" Expérience très bien vécue, c'était riche de découvrir cette discipline et de prendre un temps pour soi. "

                      " La sophro répond complètement à mes attentes. Après chaque séance, je sens un réel changement d'état.

                         Je rentre beaucoup plus apaisée. "

" Au début, un peu sceptique quant à mes capacités à me poser, me concentrer, mais maintenant, pas de doute, technique à    utiliser au quotidien. "

                      " Je ne connaissais pas la sophro, je n'avais donc pas d'attente particulière. La réponse a été très positive "

" Cette expérience m'a surtout permis de me détendre, de prendre du recul, de m'autoriser à me centrer sur moi-même. "

                      " Le matin, la sophrologie m'aide à dynamiser le corps, le soir pour l'apaiser;

                         et en cours de journée pour faire un bilan de mon état physique, émotionnel. "

" Un temps pour soi, une évasion, pouvoir relâcher les tensions. "

Après plusieurs séances, voici quelques retours personnels :

photographie d'un étang entouré de montagnes avec ciel bleu et brume
dessin arabesque fleur verte

Julia Langlais, Sophrologue diplômée ISR

  Stress      Tensions       Émotions       Sommeil        Examen      Harmonie        Confiance      Communication        Douleur      Mémoire        Concentration

Lieux d'interventions possibles :

Combourg, Tinténiac, Dol de bretagne, Feins, Montreuil-sur-Ille, Dingé, Sens de bretagne, Saint-aubin-d'aubigné, Saint-aubin-du-cormier, Antrain, Meillac, Pleugueneuc, Quebriac, Hédé-Bazouges, Guipel, Cuguen, Aubigné, Noyal-Sous-Bazouges, Bazouges-la-Pérouse, Lanhélin, Gahard, Chauvigné, Lourmais, Trans-la-Forêt ...